夏令時間與冬令時間是什麼？2026年日光節約時間表

無論是美國股市或商品期貨，有觀察過海外市場的投資人，幾乎都聽過夏令時間(日光節約時間)及冬令時間這個名詞，

這篇文章會告訴你夏令時間及冬令時間是什麼？及會對投資人造成什麼影響。

夏令時間/冬令時間 是什麼？

夏令時間（英文：Summer time或Daylight Saving Time），簡稱DST，又稱日光節約時間或夏至時間。夏令時間通常在每年3月將時鐘撥快一小時，到11月初再調回來，因此11月初至3月之前的時段又稱冬令時間（Winter time）。

夏令時間切換前後，海外股市的開收市時間會改變，設定提醒可避免錯過交易。若需要按當地時間安排操作，建議以目標市場的時區為準核對。

各國的夏令時間不太一樣，以美國、歐盟來說：

• **美國：**從3月的第二個星期日 上午2點開始 ~ 11月的第1個星期日 上午2點結束
• **歐洲：**從3月的最後一個星期日開始 ~ 10月的最後一個星期日結束 (時間各國不同)

舉例來說，美國2026年3月8日 凌晨2點是夏令時間的開始，所以2:00時會自動跳到3:00，

當地人當天睡眠時間會少1小時，睡醒之後也會發現時間比昨天快了1小時，所以自己沒連上網路的手錶、時鐘全都要撥快一小時。

夏令時間的由來，是因為夏季時太陽起落時間都會提早，把時鐘撥快一小時，就可以有多一小時的陽光。因此藉由全國性的調整作息時間，鼓勵早睡早起，提早享受陽光，並且可大幅節約晚間燈光等能源消耗。

夏令時間對投資人有什麼影響？

在夏令時間，股票市場與商品市場的開盤和收盤時間會提早一小時。由於台灣沒有同步調整時間，因此這段期間要留意海外市場交易時間的變動。

以美國來說，夏令跟冬令的美股交易時間如下：筆者補充：美國參議院於2022/3/15通過陽光保護法案(Sunshine Protection Act)，但至今(2026/4)還不知道未來眾議院及美國總統是否也會通過及簽署這個法案，如果最後通過了那以後就不用調時間，永遠都會是夏令時間。

2026年日光節約時間表

以下整理2026年的日光節約時間表，想知道夏令時間是什麼時候的人可以參考：

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